Raccogli punti di mindfulness anche fuori dall’app active365

Buone notizie per gli appassionati di mindfulness! Le tue attività di consapevolezza contano anche quando le svolgi al di fuori dell’app active365. Qui scoprirai come collegare le tue app e i tuoi dispositivi preferiti per guadagnare punti preziosi per ogni minuto di mindfulness.

Requisito generale
Collega il tuo fitness tracker preferito o la tua app per la salute ad active365 per raccogliere automaticamente i punti.

Piattaforme e dispositivi supportati
Apple Health & Apple Watch
- App compatibili: Headspace, 7Mind e altre
- Punti: 1 punto per ogni minuto di mindfulness
- Configurazione:
1. Collega la tua app di mindfulness ad Apple Health
2. Collega Apple Health ad active365
3. Le meditazioni su Apple Watch vengono registrate automaticamente

Health Connect & Google Fit
- App compatibili: Headspace, Calm e altre
- Punti: 1 punto per ogni minuto di mindfulness tracciato
- Configurazione:
1. Collega Google Fit a Health Connect
2. Collega Health Connect ad active365
3. Sincronizza la tua app di mindfulness con Google Fit

Garmin
- Attività: meditazioni, esercizi di respirazione
- Punti: 1 punto per ogni minuto di mindfulness
- Configurazione: collega Garmin Connect ad active365

Fitbit
- Attività: meditazioni con Fitbit Watch
- Punti: 1 punto per ogni minuto di meditazione
- Configurazione: collega il tuo account Fitbit ad active365

Polar
- Attività: esercizi di respirazione con Polar Watch
- Punti: 1 punto per ogni minuto di mindfulness tracciato
- Configurazione: collega Polar Flow ad active365

Consigli per massimizzare i tuoi punti di mindfulness
1. La regolarità è fondamentale: pianifica esercizi di mindfulness quotidian
2. Sperimenta diverse app: trova quella più adatta a te
3. Usa i promemoria: molte app offrono funzioni di notifica
4. Anche le sessioni brevi contano: anche pochi minuti fanno guadagnare punti
5. Controlla la sincronizzazione: assicurati che le tue attività vengano registrate

Risoluzione dei problemi
- I punti non vengono visualizzati? Controlla la connessione tra la tua app e active365
- Ritardo nella sincronizzazione? Concedi un po’ di tempo al sistema: a volte possono volerci fino a 24 ore
- App non compatibile? Verifica di utilizzare le versioni più recenti di tutte le app coinvolte

Primi passi
1. Scegli la tua app di mindfulness o il tuo dispositivo preferito
2. Collega il dispositivo ad active365 (vedi le istruzioni sopra)
3. Esegui il tuo primo esercizio di mindfulness
4. Controlla i tuoi punti nell’app active365

Hai ancora domande?
Il nostro team di supporto è felice di aiutarti!

Goditi la flessibilità di collegare la tua pratica di mindfulness con active365. Ogni minuto di consapevolezza non solo ti avvicina al tuo benessere, ma viene anche premiato con punti preziosi. Namaste!