Il tuo livello di salute personale in active365

Il tuo livello di salute è la chiave per un'esperienza personalizzata in active365. Ci aiuta a offrirti attività, sfide e consigli su misura, perfettamente in linea con la tua forma fisica attuale e i tuoi obiettivi di salute.

Come viene determinato il tuo livello di salute?
Al momento della registrazione:
- Crea il tuo account active365
- Rispondi alle domande sulla tua salute
- In base alle tue risposte verrà calcolato il tuo livello di salute iniziale

Modifica successiva del livello di salute:
- Apri l'app active365
- Tocca il menu (tre barre in alto a sinistra)
- Seleziona “Visualizza profilo”
- Tocca “Aggiorna risposte”
- Aggiorna i tuoi dati

Quali domande ti aspettano?
Le domande riguardano diversi aspetti della tua salute, come ad esempio:
- La tua attività fisica
- Le tue abitudini alimentari
- La qualità del sonno
- Il livello di stress
- Il benessere generale

Perché il tuo livello di salute è importante?
- Adatta la tua esperienza con l'app alle tue esigenze
- Ti vengono assegnati obiettivi realistici e raggiungibili
- I tuoi progressi vengono misurati con maggiore precisione
- Ricevi consigli personalizzati sulla salute

Consigli per un livello di salute accurato
- Rispondi alle domande in modo sincero
- Aggiorna regolarmente il tuo livello, soprattutto dopo cambiamenti importanti nella tua vita
- Utilizza la funzione “Aggiorna risposte” se le tue condizioni di salute cambiano

Con quale frequenza dovresti aggiornare il tuo livello di salute?
- Almeno ogni 3-6 mesi
- Dopo cambiamenti significativi nel tuo stile di vita
- Se noti che i consigli dell'app non sono più adatti a te

Hai altre domande?
Siamo lieti di aiutarti! Contatta il nostro servizio clienti: ci occuperemo tempestivamente della tua richiesta!