Dein Gesundheits-Level ist der Schlüssel zu einer massgeschneiderten Erfahrung in active365. Es hilft uns, dir passende Aktivitäten, Challenges und Tipps anzubieten, die perfekt zu deiner aktuellen Fitness und deinen Gesundheitszielen passen.
Wie wird dein Gesundheits-Level festgelegt?
Bei der Registrierung:
- Erstelle deinen active365-Account
- Beantworte die Fragen zu deiner Gesundheit
- Basierend auf deinen Antworten wird dein initiales Gesundheits-Level berechnet
Gesundheits-Level später ändern:
- Öffne die active365 App
- Tippe auf das Menü (drei Balken oben links)
- Wähle "Profil anzeigen"
- Tippe auf "Antworten erneuern"
- Aktualisiere deine Angaben
Welche Fragen erwarten dich?
Die Fragen umfassen verschiedene Aspekte deiner Gesundheit, wie zum Beispiel:
- Deine körperliche Aktivität
- Ernährungsgewohnheiten
- Schlafqualität
- Stresslevel
- Allgemeines Wohlbefinden
Warum ist dein Gesundheits-Level wichtig?
- Es passt deine App-Erfahrung an deine Bedürfnisse an
- Du erhältst realistische und erreichbare Ziele
- Deine Fortschritte werden präziser gemessen
- Du bekommst massgeschneiderte Gesundheitstipps
Tipps für ein akkurates Gesundheits-Level
- Sei ehrlich bei der Beantwortung der Fragen
- Aktualisiere dein Level regelmässig, besonders nach grösseren Lebensveränderungen
- Nutze die "Antworten erneuern" Funktion, wenn sich dein Gesundheitszustand ändert
Wie oft solltest du dein Gesundheits-Level aktualisieren?
- Mindestens alle 3-6 Monate
- Nach bedeutenden Änderungen in deinem Lebensstil
- Wenn du merkst, dass die App-Empfehlungen nicht mehr zu dir passen
Noch Fragen?
Wir helfen dir gerne weiter! Kontaktiere einfach unseren Kundenservice - wir kümmern uns zeitnah um dein Anliegen!
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