Verstehe deinen wöchentlichen Fortschritt: Die Bedeutung der Kreise

Die Kreise in deinem wöchentlichen Fortschritt sind wie ein visuelles Tagebuch deiner Gesundheitsreise. Hier erfährst du alles, was du über diese motivierenden Indikatoren wissen musst!

Was die Kreise bedeuten
Überblick
- Jeder Kreis repräsentiert eine von drei Kategorien:
1. Achtsamkeit
2. Training
3.Wissen

Interpretation der Kreise
- Offener Kreis: Du bist auf dem Weg, aber hast noch nicht die volle Empfehlung erreicht
- Geschlossener Kreis: Gratulation! Du hast die wöchentliche Empfehlung von active365 erreicht
- Füllstand: Zeigt deinen aktuellen Fortschritt in der jeweiligen Kategorie

Punkte und Empfehlungen
Wöchentliche Empfehlung
- Ein geschlossener Kreis bedeutet, dass du die Basisempfehlung erreicht hast
- Dies ist ein grossartiger Erfolg, aber es gibt noch mehr zu erreichen!

Maximale Punkte
- Du kannst über die Empfehlung hinausgehen
- Mehr Aktivität = Mehr activePoints
- Strebe danach, die Kreise zu überfüllen für maximale Belohnungen

Detaillierte Informationen abrufen
So findest du mehr Details:
1. Tippe auf den gewünschten Kreis
2. Eine Detailansicht öffnet sich
3. Hier siehst du:
- Genaue Punktzahl
- Verbleibende Punkte bis zur nächsten Stufe

Tipps zur Maximierung deines Fortschritts
1. Ausgewogenheit: Versuche, in allen drei Kategorien aktiv zu sein
2. Regelmässigkeit: Tägliche kleine Aktivitäten summieren sich
3. Übertreffung: Gehe über die Basisempfehlung hinaus für extra Punkte
4. Vielfalt: Probiere verschiedene Aktivitäten in jeder Kategorie aus

Visualisierung deines Erfolgs
Stell dir die Kreise wie ein Füllstandsanzeige vor:
- Leerer Kreis: Du startest deine Woche
- Halbvoller Kreis: Du bist auf einem guten Weg
- Voller Kreis: Du hast das Basisziel erreicht
- Überfüllter Kreis: Du übertriffst dich selbst!

Effektive Nutzung der Fortschrittsanzeige
- Wöchentliche Überprüfung: Schaue regelmässig auf deine Kreise
- Zielsetzung: Nutze die Kreise als visuelle Motivation
- Anpassung: Passe deine Aktivitäten basierend auf den Kreisen an
- Feier Erfolge: Jeder geschlossene Kreis ist ein Grund zur Freude!

Häufige Fragen
- Wie oft werden die Kreise aktualisiert? Die Kreise aktualisieren sich in Echtzeit nach jeder erfassten Aktivität.
- Was passiert am Ende der Woche? Die Kreise setzen sich zurück, und du startest mit einer neuen Woche.
- Kann ich vergangene Wochen einsehen? Ja, in der Detailansicht findest du auch historische Daten.

Hilfe & Support
Fragen zu deinem wöchentlichen Fortschritt? Unser Team hilft dir gerne!

Deine Kreise sind mehr als nur Symbole – sie sind die visuelle Bestätigung deines Engagements für deine Gesundheit. Fülle sie mit Stolz und Motivation!