Trainingspunkte sammeln ohne Fitness-Tracker? Klar geht das!

Dein Smartphone als Fitness-Begleiter
Kein Fitness-Tracker am Handgelenk? Kein Problem! Dein Smartphone ist ein leistungsstarker Fitness-Buddy. Lass uns entdecken, wie du ganz einfach Trainingspunkte sammelst – mit dem Gerät, das du sowieso immer dabei hast!

Deine Optionen im Überblick
1. Smartphone-Apps nutzen
2. Manuelle Eingabe in active365
3. Kombination aus beidem für maximale Punkte

Für Android-Nutzer: Google Fit ist dein Freund
So geht's:
1. Installiere Google Fit aus dem Play Store
2. Verbinde Google Fit mit Health Connect
3. Trage dein Smartphone beim Training mit dir
4. Google Fit erfasst automatisch deine Aktivitäten
5. active365 wandelt diese Daten in Trainingspunkte um
Profi-Tipp: Stelle sicher, dass die Berechtigungen für Google Fit aktiviert sind, damit keine Bewegung verloren geht!

Für iOS-Nutzer: Apple Health ist der Schlüssel
Dein Weg zu mehr Punkten:
1. Öffne die vorinstallierte Apple Health App
2. Verbinde active365 mit Apple Health
3. Nimm dein iPhone beim Training mit
4. Apple Health zeichnet deine Aktivitäten auf
5. active365 berechnet daraus deine Trainingspunkte
Bonus-Tipp: Überprüfe in den Einstellungen, ob active365 alle nötigen Zugriffe auf Apple Health hat.

Manuelle Eingabe: Deine Backup-Option
Für Situationen, in denen du dein Smartphone nicht dabei hattest:
1. Gehe in active365 zum Bereich "Fortschritt"
2. Füge deine Trainingsminuten manuell hinzu
3. Beachte das wöchentliche Limit:
- 75 Minuten moderate Intensität oder
- 37 Minuten hohe Intensität
- 20 Minuten Achtsamkeitsübungen

Tipps für maximale Punkteausbeute
1. Smartphone immer dabei: Packe es in eine Armtasche oder Gürteltasche
2. Regelmässige Synchronisation: Öffne active365 täglich, um Daten zu aktualisieren
3. Batterie im Auge behalten: Ein leeres Smartphone kann keine Daten aufzeichnen
4. Verschiedene Aktivitäten ausprobieren: Jede Bewegung zählt!

Dein Weg zu mehr Bewegung und Punkten
Ob mit oder ohne Fitness-Tracker – du hast alle Möglichkeiten, deine Aktivitäten zu erfassen und Punkte zu sammeln. Dein Smartphone ist ein leistungsfähiges Fitness-Tool, das nur darauf wartet, dich zu unterstützen!

Motivations-Boost: Jeder Schritt, jede Bewegung bringt dich deinen Zielen näher. Mit deinem Smartphone als treuen Begleiter verpasst du keine Chance auf Trainingspunkte!

Nutze die Kraft, die in deiner Hosentasche steckt, und starte jetzt deine Fitness-Reise. Deine Gesundheit und dein Punktekonto werden es dir danken!

Hilfe & Support
Fragen zur Einrichtung? Unser Support-Team hilft dir gerne, das Maximum aus deinem Smartphone-Tracking herauszuholen!