Collecter des points de training sans une montre connectée ? Bien sûr !

Votre smartphone comme compagnon de fitness
Pas de montre connectée au poignet ? Aucun problème ! Votre smartphone est un allié fitness puissant. Découvrons comment vous pouvez facilement collecter des points de training – avec l’appareil que vous avez toujours sur vous !

Vos options en un coup d’œil
1. Utilisation des applications smartphone
2. Saisie manuelle dans active365
3. Combinaison des deux pour un maximum de points

Pour les utilisateurs d'Android : Health Connect (Santé Connect) est votre allié
Voici comment faire :
1. Installez Google Fit depuis le Play Store
2. Connectez Google Fit à Health Connect (Santé Connect)
3. Emportez votre smartphone pendant l’entraînement
4. Google Fit enregistre automatiquement vos activités
5. active365 transforme ces données en points de training
Conseil pro : Assurez-vous que les autorisations de Google Fit sont activées pour ne perdre aucun mouvement !

Pour les utilisateurs d'iOS : Apple Health (Santé Connect) est la clé
Votre chemin vers plus de points :
1. Ouvrez l’application Apple Health (Apple Santé) préinstallée
2. Connectez active365 à Apple Health
3. Emportez votre iPhone pendant l’entraînement
4. Apple Health enregistre vos activités
5. active365 calcule vos points de training
Astuce bonus : Vérifiez dans les paramètres qu’active365 dispose de tous les accès nécessaires à Apple Health.

Saisie manuelle : votre option de secours
Pour les situations où vous n’avez pas votre smartphone avec vous :
1. Allez dans la section « Progrès » d’active365
2. Ajoutez manuellement vos minutes d’entraînement
3. Respectez la limite hebdomadaire :
- 75 minutes d’intensité modérée ou
- 37 minutes d’intensité élevée
- 20 minutes d’exercices de pleine conscience

Conseils pour maximiser vos points
1. Gardez toujours votre smartphone avec vous : utilisez un brassard ou une ceinture
2. Synchronisez régulièrement : ouvrez active365 chaque jour
3. Surveillez la batterie : un smartphone vide ne peut pas enregistrer
4. Essayez différentes activités : chaque mouvement compte !

Votre chemin vers plus de mouvement et de points
Avec ou sans montre connectée – vous avez toutes les possibilités d’enregistrer vos activités et de collecter des points. Votre smartphone est un outil fitness puissant prêt à vous soutenir !

Boost de motivation : Chaque pas, chaque mouvement vous rapproche de vos objectifs. Avec votre smartphone comme compagnon fidèle, vous ne manquerez aucune occasion de gagner des points !

Utilisez la puissance dans votre poche et commencez dès maintenant votre parcours fitness. Votre santé et votre compte de points vous remercieront !

Aide & Support
Des questions sur la configuration ? Notre équipe support vous aidera volontiers à tirer le meilleur parti du suivi via smartphone !