Comprendre vos récompenses en points : aperçu des unités simplifié

Savoir, c'est pouvoir, surtout lorsqu'il s'agit de vos points santé ! Vous trouverez ici des informations détaillées sur la manière dont les points sont attribués pour chaque unité dans active365.

Où trouver les informations sur les points ?
Chaque unité journalière dispose de sa propre page d'aperçu. Vous y trouverez tous les détails importants en un coup d'œil.

Structure de la page récapitulative des unités :
1. Titre de l'unité
2. Durée de l'activité
3. Brève description
4. Répartition des points par catégorie :
- Pleine conscience
- Activité physique
- Théorie

Comment trouver les informations sur les points
- Ouvrez l'application active365
- Accédez à la section « Bibliothèque »
- Sélectionnez une unité spécifique
- Faites défiler jusqu'à la description
- Vous trouverez la liste des points juste en dessous

Pourquoi ces informations sont-elles importantes ?
- Planification : sélectionnez des unités en fonction de vos objectifs de points
- Motivation : découvrez à l'avance les récompenses qui vous attendent
- Équilibre : veillez à maintenir un bon équilibre entre les catégories
- Efficacité : maximisez votre gain de points par unité de temps

Conseils pour utiliser les informations sur les points
- Concentrez-vous sur les catégories : concentrez-vous sur les unités dans les catégories où vous avez encore besoin de points
- Rapport temps/points : comparez le nombre de points obtenus avec la durée de l'unité
- Diversité : choisissez des unités dans différentes catégories pour un développement équilibré
- Planification hebdomadaire : planifiez votre semaine en fonction des informations sur les points

Questions fréquentes
- Les points attribués à une activité changent-ils ? En règle générale, ils restent constants, mais vérifiez-les régulièrement pour voir s'il y a eu des mises à jour.
- Y a-t-il des points bonus pour une pratique régulière ? Pas pour l'instant, mais chaque pratique vous rapproche de vos objectifs.
- Puis-je filtrer les activités en fonction des points ? Cette fonction n'existe pas pour l'instant, mais vous pouvez comparer les pages d'aperçu.

Maximisez votre gain de points
- Combinez des unités à haut rendement avec vos activités préférées
- Fixez-vous des objectifs quotidiens ou hebdomadaires en termes de points
- Essayez de nouvelles unités dans différentes catégories
- Célébrez vos progrès, aussi modestes soient-ils

Aide et assistance
Vous avez des questions sur l'attribution des points ou l'aperçu des unités ? Notre équipe se fera un plaisir de vous aider !

Chaque point compte dans votre cheminement vers une vie plus saine. Utilisez vos connaissances sur l'attribution des points pour optimiser votre parcours santé !