Come inserire manualmente le attività in active365?

Sì, puoi inserire le tue attività manualmente!
Fantastico che tu voglia registrare le tue attività! L’inserimento manuale è molto semplice e ti spieghiamo come fare.

Come inserire le tue attività
1. Apri la sezione “Progressi” nella tua app
2. Tocca il simbolo più (➕) in alto a destra
3. Scegli tra:
- Sessioni di allenamento
- Esercizi di mindfulness
4. Inserisci i dati della tua attività

Buono a sapersi: la regola del 50%
Per aiutarti a sfruttare al meglio active365, esiste un limite intelligente per gli inserimenti manuali:

Per l’allenamento:
- Intensità moderata: fino a 75 minuti a settimana
- Alta intensità: fino a 37 minuti a settimana

Per la mindfulness:
- Fino a 20 minuti a settimana

Perché esiste questo limite?
Questa regola ha un motivo preciso:
- Ti incoraggia a scoprire le numerose funzionalità dell’app
- Potresti trovare nuove e interessanti opportunità di allenamento
- Il tuo percorso fitness diventa ancora più vario

Consigli per registrare le tue attività
1. Usa il monitoraggio automatico quando possibile
2. Collega i tuoi fitness tracker per dati più accurati
3. Scopri gli allenamenti direttamente nell’app
4. Prova diverse attività della nostra offerta

Il tuo percorso verso più movimento
Ricorda: l’app è il tuo compagno personale di fitness! Ti offre:
- Allenamenti guidati
- Diverse tipologie di allenamento
- Esercizi di mindfulness
- E molto altro!

Boost di motivazione: ogni attività conta – sia che venga registrata automaticamente sia che venga inserita manualmente. Sfrutta le tante possibilità di active365 e trova il tuo percorso personale verso più movimento e benessere!

Divertiti a scoprire tutte le funzionalità e a raggiungere i tuoi obiettivi!

Domande?
Siamo felici di aiutarti! Contatta semplicemente il nostro servizio clienti – ci occuperemo della tua richiesta il prima possibile!