Wie erfasst du Aktivitäten manuell bei active365?

Ja, du kannst deine Aktivitäten selbst eintragen!
Super, dass du deine Aktivitäten erfassen möchtest! Die manuelle Eingabe ist ganz einfach, und wir zeigen dir, wie's geht.

So trägst du deine Aktivitäten ein
1. Öffne den Bereich „Fortschritt" in deiner App
2. Tippe auf das Plus-Symbol (➕) oben rechts
3. Wähle zwischen:
- Trainingseinheiten
- Achtsamkeitsübungen
4. Gib deine Aktivitätsdaten ein

Gut zu wissen: Die 50%-Regel
Damit du das Beste aus active365 herausholst, gibt es eine clevere Begrenzung für manuelle Einträge:

Für Training:
- Moderate Intensität: bis zu 75 Minuten pro Woche
- Hohe Intensität: bis zu 37 Minuten pro Woche

Für Achtsamkeit:
- Bis zu 20 Minuten pro Woche

Warum gibt es diese Begrenzung?
Diese Regelung haben wir nicht ohne Grund:
- Sie ermutigt dich, die vielen tollen Features der App zu entdecken
- Du findest vielleicht neue, spannende Trainingsmöglichkeiten
- Deine Fitness-Reise wird noch abwechslungsreicher

Tipps für deine Aktivitätserfassung
1. Nutze die automatische Erfassung wo möglich
2. Verbinde deine Fitness-Tracker für genauere Daten
3. Entdecke die Workouts direkt in der App
4. Probiere verschiedene Aktivitäten aus unserem Angebot

Dein Weg zu mehr Bewegung
Denk dran: Die App ist dein persönlicher Fitness-Begleiter! Sie bietet dir:
- Geführte Workouts
- Verschiedene Trainingsarten
- Achtsamkeitsübungen
- Und vieles mehr!

Motivations-Boost: Jede Aktivität zählt – egal ob automatisch erfasst oder manuell eingetragen. Nutze die vielfältigen Möglichkeiten von active365 und finde deinen persönlichen Weg zu mehr Bewegung und Wohlbefinden!

Viel Spass beim Entdecken aller Funktionen und beim Erreichen deiner Ziele!

Noch Fragen?
Wir helfen dir gerne weiter! Kontaktiere einfach unseren Kundenservice - wir kümmern uns zeitnah um dein Anliegen!